在日常护肤中，抗氧化常被忽视，然而它却是守护肌肤健康的关键一环，人人都应将其纳入护肤必修课。

人体每时每刻都在进行新陈代谢，在此过程中会产生自由基。当自由基在体内过度累积，就会引发氧化反应，这如同金属生锈，会加速皮肤衰老。紫外线照射、空气污染、不良饮食与生活习惯，更会进一步加剧自由基的产生。它们会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤失去紧致，皱纹、松弛等问题随之而来；还会刺激黑色素细胞活跃，导致色斑暗沉。即便年轻肌肤，也会因氧化提前出现老化迹象。

抗氧化护肤，就是给皮肤穿上 “防护甲”。富含维生素 C、E，以及虾青素、烟酰胺等抗氧化成分的护肤品，能有效中和自由基，减缓氧化损伤。比如维生素 C 可抑制黑色素生成，让肌肤透亮；虾青素能抵御紫外线伤害，减少光老化。抗氧化还能提升皮肤的自我修复能力，降低敏感、炎症发生的概率，让皮肤保持健康稳定状态。

无论年龄与肤质，抗氧化都是抵御岁月侵袭、保持肌肤年轻态的重要方式。将抗氧化融入日常护肤，才能为肌肤筑起坚固防线，绽放健康光彩。