在2025年女篮亚洲杯中国对阵韩国的关键战中，身高仅1米83的后卫杨舒予全场抢下9个篮板，比2米26的张子宇还多5个，同时贡献5次助攻+9分+2抢断，正负值+23冠绝全场！ 名记当场喊话：“这水平该去WNBA了！ ”

而一年前的巴黎奥运会上，她还是全程坐穿冷板凳的“饮水机管理员”，连一秒钟上场时间都没捞着。

从奥运弃将到亚洲杯大腿，从被骂“靠姐姐混冠军”到率队掀翻四川六巨头夺WCBA总冠军，这个23岁的云南姑娘，正在用实力撕掉所有标签，而她的故事，比你想象的更硬核。

叛逆少女从“锁车拒赛”到“万次投篮”

11岁前的杨舒予和篮球是“绝缘体”。 全家去看姐姐杨力维比赛时，她宁愿锁在车里也不愿下车，因为5岁时曾因“同手同脚”运球被妈妈嘲笑。

转机来自爸爸朋友的“套路”，#夏季图文激励计划#“来篮球班试训，就送你一只贵宾犬！ ”小狗的诱惑让她第一次摸起篮球，结果连运球都踉跄，气得爸爸差点放弃。 最终是姐姐杨力维每晚给她开小灶，把技术动作拆解录成视频逼她反复练，才让这颗种子发了芽。

14岁那年，命运给了她第一次暴击。 脚踝重伤让她瘫在病床上半年，一度想放弃篮球。 但看着姐姐在国家队集训的照片，她咬牙复健重返赛场，16岁就跳级升入广东一队，新秀赛季随队拿下WCBA总冠军。 当时场均仅3.2分的她被嘲讽“靠姐姐混戒指”，却默默加练到深夜，球馆保安都记得：“最晚走的总是杨家小妹。 ”

巴黎奥运坐穿冷板凳的MVP

2024年巴黎奥运会，杨舒予入选12人名单，却成了唯一零出场的球员。 三场小组赛，她全程守着饮水机，网友戏称“最贵观众席”。

就在半年前，她刚以场均15.3分4.5篮板的数据带队爆冷击败四川六巨头，捧起WCBA总决赛MVP奖杯。 领奖时她甚至不敢相信，拽着姐姐反复问：“真是给我的吗？ ”

奥运归来的休赛期，她把自己关进训练馆。 新帅宫鲁鸣递来一份“魔鬼计划”：28天完成一万次三分投射，每天加练300球，且必须连续命中10球才算一组，投丢就清零重计。 那段日子，东莞体育馆的灯总亮到凌晨。 队友透露：“有次她发烧38度，还投完最后一组才去医院。 ”

亚洲杯9个篮板背后的“科学狠活”

宫鲁鸣的信任很快收到回报。 2025年6月热身赛对阵波黑，杨舒予单场轰下22分5助攻6抢断，三分11中5，率队67分血洗对手。 但真正让球迷沸腾的是亚洲杯对韩国之战，身高1米83的她，竟在长人如林的篮下抢下9个篮板，其中4个是冲进三秒区从对方中锋头顶硬摘的前场板！

这背后是宫鲁鸣的“空间改造术”，利用韩旭、张子宇双塔的牵制力，让杨舒予从弱侧空切冲抢篮板。 她的场均4.8次突破全队第一，78%的快攻得分率更撕碎了韩国队的防线。 防守端，她1米89的臂展成了利器，对位韩国头号射手姜怡瑟时，让对方三分球7投全失。

“掀翻六巨头”把李梦防到9分

2025年WCBA总决赛，被看作“史上最悬殊对决”。 四川队坐拥李梦、韩旭、王思雨三大国手+三外援，而东莞队只有杨舒予姐妹扛大旗。 G2决战时刻，杨舒予先是一记漂移三分追平比分，接着死亡缠绕李梦，让这位联赛得分王全场仅得9分。 最狠的是第四节，她顶着两人封盖打成2+1，落地时膝盖渗血却拒绝下场。

赛后技术台显示：她主防李梦的回合，对方命中率暴跌至27%。 姐姐杨力维红着眼圈说：“她膝盖韧带撕裂，赛前打了三针封闭。 ”

WNBA的诱惑与现实

名记“别跑刚背猪”在亚洲杯后疾呼：“杨舒予该去WNBA试试了！ ” 但当事人很清醒。 四月夺冠后，她在播客节目直言：“现在重心是帮东莞卫冕。 WCBA水平不输海外，今年那么多顶级外援就是证明。 ”

数据印证了她的底气：2025赛季常规赛，她场均14.3分3.5篮板3.4助攻，季后赛飙升至16.3分+45.8%三分命中率。 对比WNBA后卫线，2024赛季纽约自由人队的约内斯库场均11.8分4.3篮板4.4助攻，效率值几乎持平。

撕不掉的标签？那就用篮板说话

“杨力维妹妹”“花瓶球员”“关系户”……这些标签跟了她五年。 直到亚洲杯对韩国，她抢下第9个篮板时，央视解说于嘉忍不住拍桌：“1米83的后卫篮板比中锋多！ 这是把篮球玩成弹道学了吧？ ”

宫鲁鸣的评价更直接：“国家队需要能传能突能防的‘三头六臂’，她就是答案。 ” 而杨舒予的回应很“00后”：夺冠后把FMVP奖杯塞给姐姐合影，配文：“带薪追星成功。 ”