1.少焦虑：思伤脾，胃是情绪器官，焦虑、生气等精神内耗都可能反映到胃上，不少人应该都有生气时胃疼的体验。适度摆烂、拒绝内耗，胃也会好起来。.2.少坐少躺：不要长时间坐、躺，一定要适当运动。根据体力，选...

马拉松注重积累，是一项周期训练比较长的运动，所以将目光放长远点，不要急于求成，循序渐进，细水长流，才会跑得健康持久。有些大众跑者，没有比赛的时候，开始冬眠，各种躺平；有了比赛，一顿操作猛如虎，加班加点...

求中国高抬贵手，欧盟哭诉欧企“没米下锅”，希望解决稀土问题。 6月26日，据观察者网报道，欧盟驻华大使豪尔赫·托莱多表示：欧洲请求中方理解欧洲企业的“恐惧和顾虑”，磁铁短缺对欧企造成了“非常、非常严重...

2022，新年伊始，农历虎年即将到来，不少市民通过运动的方式博个好彩头。在潍坊，有这样一群热爱跑步的市民，他们创意满满，将跑步变成“跑图”，用脚步在城区绘出一幅妙趣横生的“虎”字图，希望在新的一年里虎...

政治人物之间很少存在真正的友谊，哪怕表面上非常亲热。据澎湃新闻6月29日的报道，俄罗斯总统普京于周六在莫斯科会见了车臣共和国领导人拉姆赞·卡德罗夫17岁的儿子亚当·卡德罗夫。根据车臣新闻与信息部长杜达...